- Nu este de mirare că 95% din toţi cei care au peste 30 de ani au vederea deficitară!
- Chiar 80% din elevii de şcoală elementară au vederea defectuoasă şi au nevoie de ochelari sau lentile de contact.
Ceea ce au ei de fapt nevoie este mai puţină muncă de aproape, o iluminare mai bună şi mai multă activitate în aer liber.
- Minimum de cunostinte despre folosirea vederii in timpurile actuale.
- Daca petreci 3 ore pe zi in munca cu ochii la birou, calculator etc. te expui pe termen lung la cinci riscuri:
- Oboseala mentala si deficit de atentie;
- Afectarea directa a ochilor cu scaderea acuitatii vizuale la distanta (miopie);
- O proasta relationare cu oamenii pe teren;
- Afectiuni ale coloanei vertebrale cervicale si lombare datorita posturii necorespunzatoare;
- Probleme de invatare si memorare rapida sau pe termen lung.
- Poti elimina aceste riscuri prin a aloca numai cateva minute in fiecare zi exersarii vederii si prin crearea unor obiceiuri sanatoase legate de munca la calculator sau ceea ce implica atentie si concentrare.
- Pentru aceasta schimbare nu ai nevoie de echipamente sofisticate sau conditii speciale, ci numai de bunavointa si bucuria de a face.
- Se simte imperios nevoia de aranjare a unui climat optim al mediului de lucru – pozitionarea zonei de lucru, lumina, scaunul, tastatura si monitorul – pentru o perspectiva si un viitor nou.
"Viata capata un nou sens pentru dumneavoastra. Incepeti sa va dezvoltati spre o noua perceptie si o mai pronuntata constiinta de sine. Vederea dvs. incepe sa se imbunatateasca datorita noului scop pe care odata cu practica l-ati gasit in viata – o mai mare intelepciune, intelegere, cunoastere. Incepeti sa „vedeti” lucrurile cu claritate, nu doar vizual, ci si spiritual si intuitiv." - Mantak Chia
De ce un curs pentru vedere?
Fara o vedere buna nu ne putem desfasura activitatile zilnice asa cum ar trebui. Odata cu aparitia civilizatiei si avansului tehnologic, conditiile noi de mediu au devenit tot mai solicitante pentru ochii nostri ceea ce a dus la aparitia si cresterea tulburarilor de vedere.
Exista o legatura intre vedere si energie?
Da, exista chiar studii stiintifice care au aratat ca in timpul procesului vederii se consuma energie umana. Iar acest consum depinde atat de lumina ambientala, cat si de munca la care ne solicitam ochii.
Vederea slaba poate fi imbunatatita sau chiar vindecata?
Chiar daca am crede ca doar dispozitivele pentru ochi sau interventiile chirurgicale ne mai pot ajuta sa vedem bine cu ochii a caror vedere este deficitara, nu este asa. Atat timp cat se tine cont de legatura dintre corp, minte, spirit si sanatate putem sa ne pastram vederea buna, sa ne imbunatatim si chiar sa ne vindecam tulburarile de vedere.
Ce inseamna acest tip de viziune asupra vederii?
Este un mod de a gandi regasit in culturile estice, care vad persoana si intreaga existenta ca pe un intreg – ceea ce are efect asupra unei parti are efect asupra intregului. Aceasta viziune holistica asupra vietii si universului a fost practicata si predata de mii de ani – o invatatura pe care o veti regasi in cursul care urmeaza. „Sanatatea” este un cuvant ce semnifica a fi intreg si complet in corp, minte si spirit.
Cum se mentine sanatatea ochiului?
Pentru a-i mentine sau reda ochiului sanatatea naturala este nevoie de o abordare similara celei de mai sus. Sunt secrete pe care maestri, practicanti de sanatate holistica, specialisti oftalmologi si medici oftalmologi le-au pastrat si transmis de-a lungul vremii. Ne putem bucura de o vedere buna si sanatate buna pana la o varsta foarte inaintata prin aplicarea unor tehnici de vedere, de sanatate si de chi kung, odata cu alegerea unei alimentatii adecvate constitutiei noastre.
Cum este antrenata vederea interna?
Practicand metode de dezvoltare a vederii externe, maestrii din trecut au observat ca odata ce muschii oculari sunt antrenati si deschisi, are loc trecerea la o etapa care e inaccesibila de obicei omului obisnuit. Vederea interna incepe de la o acuitate vizuala dezvoltata, capacitatea de a vedea mult mai clar si mai departe decat este posibil in mod normal, astfel omul poate deschide primul punct al vederii.
Muschii oculari sunt apoi deschisi, si capacitatea vizuala migreaza putin mai adanc in interiorul craniului, ceea ce este numit „deschiderea ochiului ceresc”, astfel omul deschide cel de-al doilea punct al vederii. In aceasta faza ochii incep sa detecteze culori sau obiecte care sunt invizibile pentru ochiul neantrenat.
Dupa o perioada de exersare, vederea se interiorizeaza pana atinge cel de-al treilea punct, numit „ochiul intelepciunii”. Fiecare dintre cele trei deschideri are mai multe categorii de capacitati deosebite care sunt specifice.
Când cele trei puncte sunt aliniate, are loc „deschiderea ochiului magic”, numita astfel pentru ca permite nu doar o viziune mult mai completa asupra realitatii, dar in plus, si capacitatea de a actiona efectiv, prin privire, asupra lucrurilor sau fiintelor.
|